8 Уроків

• Правда | Брехня про позування. Світло та ракурси, типові помилки та правила. Чому ми не подобаємось собі на фото? Як допомогти собі бути розкутою перед зйомкою. Протягом курсу Ви навчитеся відчувати кадр, бути пластичню, проживати себе, а не робити лише 5 однакових вивчених поз;
• Портретне позування. Розвиваємо пластику рук, працюємо над скутістю у тілі;
• Позування сидячи на всі випадки життя! Відмінності штани\спідниця;
• Куди подіти руки? Середній план фотографії. Види зйомок;
• Позування на стільці. Позування зі стіною.;
• Як поставити ноги у ростовому позуванні? Сила ракурсу;
• Пози на всі випадки життя та натуральне позування у русі. Позування із предметами;
• Позування з різними видами одягу. Позування у парі.

8 Уроків

• Постанова осанки, погляду та коригування загального положення тіла. Як повинні рухатися стегна, хода без підборів та на підборах;

• Різноманітні техніки та «точки» за допомогою яких будь-яка жінка може ефектно , впевнено та гарно рухатися на підборах як у житті, так і на сцені;
• Працюємо над рухами рук, корпусу, погляду та розглядаємо найбільш типові помилки;
• Працюємо над ритмікою, індивідульною ходьбою, а також роботою у команді.;
• Взаємодія з різними видами одягу та аксессуарами, плавне позування для фото\відео зйомки, а також показів.

6 Уроків

• Ви дізнаєтесь все про можливості вашої зовнішності! Навчитеся правильно робити підбір косметики для свого типу обличчя та шкіри. Розбір як косметики для догляду так і декоративної;
• Техніка макіяжу «Нюд»;
• Вечірній макіяж;
• Техніка «Смокі»;
• Макіяж у стилі «Голівуд»;
• Екзаменаційний макіяж та фосессія екзаменаційної роботи.

6 Уроків

Заняття включають лекцію та практику у магазині.

• Як позбутися проблеми «мені нема чого одягнути». Як створювати образи швидко та із задоволенням. Розглядаємо «Базовий гардероб»;
• Робота з фігурами, Розбираємо як правильно одягатися зі своїм типом фігури та подавати себе у найкращому вигляді. Які взагалі існуть різновиди фігур та у чому особливість кожної з них;
• Силуети речей під типи фігур та довжина речей. Як правильно підібрати;
• Форма обличчя Які існують та який одяг підходить під вашу форму обличчя.
• Стилі одягу. Які бувають стилі та як гарно комбінувати їх один з одним. Секрети створення успішного образу;
• Кольоротипи. Колорблокінг. Принти, як їх поєднувати між собою та використовувати в образі;
• Взуття та аксесуари. Як підібрати взуття та аксесуари, які не вийдуть з моди. Як знайти свій стиль.

6 Уроків

5 Тренінгів з психологом

• « Самооцінка та Я ». Важливо здобути знання про навички роботи з самооцінкою. Наповнення через Арт-терапію та медитативні техніки;

• «Мої ресурси». Актуалізація знань про свої ресурси щодо формування психологічного здоров’я як фактору розвитку щасливої особистості;
• «Цінності. Справжні та уявні цінності». Відстежуємо та розвиваємо вміння осмислювати та визначати для себе «Цінності» та «Ціну», їх буквальне та переносне значення;
• «Моя мрія – моя ціль- мій Успіх». Соціальний інтелект, формуємо з бажання цілі;
• «Моя планета — це ресурс самооцінки». Знайомимося з поняттями «Астропсихології», «мій космічний паспорт» за датою народження, «Аура» — де моя увага там і енергія. Наповнення самооцінки через знання, аналіз та практики. Наповнитися ресурсами та позитивними емоціями природним методом.

Після проходження тренінгів Ви почнете краще розбиратися в собі: зовнішність, думки, емоції, дії.
Розберетеся у своїх бажаннях та цілях. Підвищіте самооцінку, навчитеся себе чути і дбайливо ставитися до своїх почуттів, виробите нові ефективні способи взаємодії з собою та навколишнім світом.